Aunque su corazón está trabajando más de lo necesario, la hipertensión y la presión arterial alta no suelen presentar ningún síntoma externo; pero causa daños a tu estructura interna y, por supuesto, a tu salud.
Si no estás controlando tu presión arterial, deberías hacerlo. Con la tecnología actual, es muy fácil tomarse unos minutos y averiguar cuáles son sus lecturas promedio para saber cuándo su cuerpo necesita ayuda. Una clínica familiar en Nashville, como Cape Sierra Family Clinic, conoce bien los problemas de presión arterial, como la hipertensión y la presión arterial alta, y cómo ayudarlo a controlarlos y regularlos.
Beneficios del control de la presión arterial alta
- Mejorar el corazón y la salud general.
- Reducir el riesgo de accidente cerebrovascular
- Reducir el riesgo de enfermedad renal crónica
- Reducir los gastos de atención médica
Mantener sus niveles de presión arterial dentro de un rango saludable lo mantendrá vivo y saludable por más tiempo.
Riesgo de accidente cerebrovascular
Los pacientes con presión arterial alta, incluso aquellos que solo tienen hipertensión, pueden tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Cuando una parte del cerebro no recibe la cantidad adecuada de sangre y oxígeno para funcionar normalmente, se produce un derrame cerebral. Si la causa de su derrame cerebral es una arteria bloqueada, se llama derrame cerebral isquémico y si la arteria está rota; se llama accidente cerebrovascular hemorrágico. La presión arterial alta es la causa principal de ambas afecciones.
Reducir el riesgo de enfermedad renal crónica
La presión arterial alta puede hacer que los vasos sanguíneos se estiren y aumente la demanda del proceso de filtrado de los riñones. Con el tiempo, dañará el funcionamiento normal de los riñones y provocará problemas renales crónicos. Como resultado, acabas necesitando un trasplante de riñón o diálisis.
Reducir los gastos de atención médica
Controlar su presión arterial ahora y mantenerla dentro de niveles normales puede reducir los problemas médicos y de salud futuros que le impedirán pasar su vejez visitando al médico casi a diario.
Las clínicas médicas en Nashville, en promedio, atienden a más pacientes de 50, 60 años o más debido a problemas relacionados con la presión arterial alta. Controlar su presión arterial a cualquier edad ayudará a su salud en general y Cape Sierra Family Clinic puede ayudarlo.
Consejos para controlar y reducir la presión arterial alta
- Reduzca el consumo de sal y grasas en su dieta.
- Come más frutas y vegetales
- Haga ejercicio con regularidad, al menos 30 minutos de actividad física todos los días.
- No fumar y/o dejar de fumar
- Beber alcohol con moderación, no beber sería aún mejor
- Controle periódicamente sus niveles de presión arterial
Cape Sierra Family Clinic es su práctica médica familiar en Nashville, TN, y ofrece una amplia gama de soluciones de atención médica. Si sufre de presión arterial alta, hipertensión o simplemente desea orientación sobre cómo mantener sus niveles de presión arterial normales, hable hoy con sus profesionales de la salud. Cape Sierra Family Clinic puede ayudarlo a encontrar el equilibrio adecuado, incluidos los posibles medicamentos, para mantener su buena salud.
